Santé - Page 2

Prendre soin de sa santé passe aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychologique. Un bon sommeil, une bonne alimentation, une bonne hydratation, un environnement sain, pratiquer une activité sportive, gérer son stress… Autant de facteurs qui peuvent influencer la santé et l’apparition de maladies.

Si certains maux quotidiens (acouphènes, constipation, crampes musculaires, ronflement, vertiges…) n’épargnent personne, l’apparition d’autres maladies varie en fonction de l’environnement et du patrimoine génétique d’un individu.

Retrouvez ici des informations pour mieux affronter les différents virus, bactéries et maladies, et des conseils pour entretenir votre forme !