Avec l’épidémie qui continue à circuler en France et dans le monde, il est nécessaire de respecter des règles d’hygiène à l’extérieur comme à l’intérieur de chez soi. De nombreux gestes sont à adopter au quotidien pour une meilleure hygiène domestique. Découvrez trois conseils pour vivre plus sereinement avec la Covid-19 et pour protéger encore davantage votre entourage.
Lavage des mains : un geste primordial
On ne cesse de le dire et de le répéter depuis le mois de mars : le lavage des mains est primordial pour éviter la transmission du virus. Si c’est vrai pour la COVID-19, c’est également vrai pour tous les virus, comme celui de la grippe.
Il est donc nécessaire de vous laver les mains même lorsque vous ne sortez pas de chez vous. En effet, certains objets, comme les ordinateurs et les smartphones sont des nids à microbes. Si vous habitez dans un immeuble, prenez également le réflexe de vous nettoyer les mains une fois entré chez vous. Les poignées de porte, boutons d’ascenseur et autres digicodes sont des zones de contamination.
Il est également fortement recommandé de vous laver les mains avant et après chaque repas, d’autant plus si vous préparez à manger. Enfin, lavez-vous les mains après avoir utilisé un mouchoir jetable.
Hygiène domestique : quels produits d’entretien utiliser ?
Pour que l’hygiène de votre maison soit irréprochable, le nettoyage de vos surfaces ne doit pas être superficiel. Ainsi, même si vous utilisez des produits ménagers concentrés, vous devez tout de même frotter pour nettoyer en profondeur.
Faites attention : certains produits peuvent être toxiques pour les animaux de compagnie.
Par ailleurs, vous n’avez pas besoin d’investir dans des produits très concentrés et onéreux. Le vinaigre blanc, le savon noir et le bicarbonate de soude sont des produits abordables mais très efficaces. Pour une hygiène domestique irréprochable, vous pouvez également utiliser des désinfectants d’atmosphère. Vous pouvez en trouver sur le site de SMSP, par exemple.
Enfin, pour le nettoyage de vos smartphones, utilisez une solution sans alcool ou de l’eau légèrement savonneuse et un chiffon microfibre. Répétez régulièrement l’opération, sans oublier de nettoyer la coque de protection de votre appareil.
Comment préserver l’hygiène de la maison lorsqu’on est malade ?
S’il est important de porter un masque à l’extérieur quand on est malade, il est également important de bien se soigner chez soi. Pour préserver l’hygiène domestique et la santé des autres habitants, continuez à vous laver les mains régulièrement.
Évitez de cuisiner des plats crus pour limiter la propagation des microbes. Limitez également tout contact avec les personnes qui vivent avec vous, surtout si vous n’avez pas fait de test PCR. Prenez également l’habitude d’aérer régulièrement votre logement et, ce, même si les températures ont chuté !
Nous vous conseillons d’avoir une trousse de pharmacie toujours bien fournie. Cela vous permet de disposer de quelques médicaments pour les faibles douleurs ainsi que d’un thermomètre pour vérifier votre température. Si vous ressentez une gêne respiratoire prononcée, appelez de suite votre médecin et attendez l’intervention de professionnels de la santé. Ces derniers sont équipés d’un sac de secours pour vous prendre rapidement en charge sur place.
En ces temps de crise sanitaire, il est important de vous protéger et de protéger les autres. Ces gestes simples à appliquer vous permettent d’évoluer dans un environnement plus sain. Si la population respecte les règles d’hygiène et les gestes barrières à l’extérieur, il est important de rappeler que l’hygiène domestique est tout aussi primordiale.